jak zmieni

Tak się właśnie kiedyś zastanawiałem, czy wliczać do bilansu czy nie. Czyli co, wliczać jako 80 'pustych' kalorii czy w ogóle po prostu odpuścić wpisywanie? Bo na dobrą sprawę to i tak wiele nie zmieni :-p PS. Coś mi się też zyebało, bo nie dostaję powiadomek, że odpisujesz w moim dzienniku. Gdy inni wpiszą, to mam info, a jak Ty dodasz post - to [...]

[...] nawet powiedzieć że czerpie z tego przyjemność, choć smak się troche już utarł Pobudzenie 5/10 - na początku lipa straszna, myślałem że się zbiore i pójde do domu. W połowie jakoś zaczeło się rozkręcać ale coś słaby dzień. Pompa 5/10 - tutaj też słabiutko, zazwyczaj przy klatce to mi cycki pękają a tu jakoś tak nijak. Skupienie 8/10 - Pomimo że [...]

[...] postanowiliśmy zacząć biegać przy tej samej diecie. Schudła do ok 61kg a poziom tkanki tłuszczowej na poziomie 19%! (mierzone urzadzeniem inBody - waga z rączką nie pamietam jak skrótowo się je nazwyało. Biegała wtedy na 5km zawody uliczne, byłą bardzo łądnie przygotowana kondycyjnie. Super , tkanka tłuszczowa na poziomie 19% natomiast jest to [...]

Wedlug mnie to kandydatami ktorzy zupelnie nie budza zaufania sa Ogorek - nienaturalna,plastikowa z urokiem manekina i Duda - jak z plakatu, ze sztucznym irytujacym usmieszkiem, powtarzajacy wyuczone formulki i gesty. Bije od niego falszem. Najbradziej naturalnym byl wlasnie Kukiz, on wzbudzal najwieksze zaufanie, widac ze chlop naprawde chce [...]

wiedziałem, że tak będzie ale jestem wkurvv... jak nie wiem.... no jak można na nich głosować .... a miliony osób, które nie poszły na wybory bo "mój głos nic nie zmieni" to wogóle... jesteście głąbami

[...] utargowane 200 zł, życie nauczyło mnie, że pierwszy kupiec najlepszy i basta więc dogadaliśmy się. Co ciekawe w 2019 będzie go sprzedawał, bo jedyny jego cel to tak jak i u mnie - ukończyć pełny dystans, wyzwanie i realizacja, jak widać nie jestem jedyny ;-D mamy dżentelmeńską umowę, że jeśli będę mógł to go odkupię, oczywiście taniej [...]

[...] (nie wieże że nagle w 2015 Arsenal będzie wydawał na zawodników po 40-50 mln) nie będzie za późno,czołówka z roku na rok co raz bardziej ucieka (chodzi mi o topowe kluby jak Barca,Real itp.) + do tego dochodzą kluby które wcześniej się za bardzo nie liczyły ,a forsy mają jak lodu PSG,Anży oraz inne b.bogate Rosyjskie kluby powinny jak się nic [...]

No wyraznie jest napisane 155 kg. Ja ******le ...chlopka nie proznowal, spasl sie jak prosie. Moze zmieni dyscypline ...hehehe szybki i zwinny A. Golota On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ... Zmieniony przez - Kask w dniu 2002-10-10 15:27:26

A wtrące coś o Aborcji! Jestem Facetem, nie ja noszę, nie jak zachodze w ciążę, nie ja rodzę, nie ja będę karmił, czuł w taki sposób i cierpiał, nie ja będę matką, więc co mam do gadania? ,,Tak ale możesz być ojcem i La La La...,, Bzdury! Nie ja kur** ryzykuje! Jak to James Brown śpiewał, This is a man's world... Faceci, pozwalają wyjść z kuchni, [...]

Rząd nad niczym już nie panuje. Mechanizm kupowania poparcia jest na wyczerpaniu. Unia jest bliska odcięcia środków. Policja nie jest obsadzona fanatykami tak jak na Białorusi i rząd nie użyje ich do tłumienia buntu . Myślę, że po tym wybuchu nienawiści nie dadzą już rady odzyskać zaufania Żadne prognozy nie wskazują na zmniejszanie ilości covid [...]

Ja tak pisałem...(O Grancie,ze padnie) Ale jak widać nauczkę wyciagnąłem... Co do McBRide'a jest super duży...Ale mimo to trzeba mieć jakieś umiejetności... Acha i ważna byłą walka na dystans Granta,bo Adamek mógłby położyc Granta kumulacja ciosów gdyby ten zawalczył jak Gołota... Mimo to Grant i tak sporo przyjął i nic...Po prostu czasami zbyt [...]

[...] oraz najbliższych planach. Witaj Piotrek. Na początku standardowo opowiedz o przygotowaniach do sobotniego pojedynku z Rastislavem Hanulayem na RingXF 3. Gdzie, z kim i jak długo się przygotowywałeś? Cześć! Przygotowania jak zawsze odbywały się w klubie Mighty Bulls w Gdyni, prowadzone przez mojego trenera Grzegorza Jakubowskiego. Pomagali [...]

Ojej ojej:-)ładne te bułeczki, ale zakazane:-D Gunia a jak przepis się zmieni i będą same zdrowe składniki, to można je piec? :-)) bo mam na nie straszną ochotę ;-) Takie piękne bułeczki Kornelia upiekła! Czy bułeczki w ogóle zakazane i tylko chlebek pieczemy?

[...] u mnie nie było. Na razie jem do dwóch dni taką z worka, bo była w zapasach. Jak ją skończę to zakupię taką z beczki, albo sama spróbuję zrobić. Czy na sfd był polecany jakiś przepis, bo nie mogę znaleźć? Wodę z ogórków kiszonych domowej roboty zaczęłam pić rano na czczo. POMIARY,CZYLI WEŹ SIĘ KOBIETO (NIE) ZAŁAMUJ - MARTA RATUJ! ) [...]

Za oczyszczanie się zabiorę. Nie już teraz natychmiast, bo muszę się zorganizować. Kama: Może mijałyśmy się nieświadomie;P Anani: Na razie mój brzuszek to jest tak duży jak już nie był od dłuższego czasu;/ Chcę rower kupić i jeździć do pracy, żeby chociaż taki ruch mieć teraz regularnie. A na paleo dobrze mi, nie mam problemu z tym że nie jem [...]

Witaj Nusiek, Witaj Bombek,faktycznie coś nasz post niedomaga ostatnio. Mam nadzieję, że to niebawem sie zmieni jak tylko wszyscy ci, którzy zapamietale świętują powrócą do odchudzania.a jest co zrzucać Prosze Państwa po tych świętach! pozdrawiam ............................. "I'm nothing if not redundant. I also repeat myself" Fish

Możecie wysyłać i tak nie ruszę tego \-) Od prawie 3 lat moje nastawienie się nie zmieniło i wątpię że to się zmieni, zobaczymy jak się ułoży. Jak będę miał więcej pieniędzy to wiadomo że będzie wpadała wołowina, łosoś itp. teraz jestem ograniczony finansowo

[...] po calym dniu. teraz sie troche zmieni moj dzien bo sie biore za zbieranie malin u kolegi taty zeby troszke zarobic wiec dzien bedzie wyglądal tak: 5:00 wstaje jem jakies kanapeczki czy platki(tak zebym glodny nie byl) 6:00 zaczynam zbieranie malin 8:00 bede robil przerwe na posilek 10:00 koncze zbieranie wracam do domu 10:20 jestem w [...]

Armidex wziąłem wieczorem w sobotę , tabletkę podzieliłem na 4 części podzieliły się nie równo i wziąłem tą większą tak na około jakieś 1/3 tabletki i mam dwa spostrzeżenia. Jak na razie sen ok , nie wiem czy to przez to czy po prostu taki dzień ale druga sprawa jest dostać dziwna ponieważ, od niedzieli spadło mi libido, przez ostatni tydzień [...]

[...] być czyste. Jedynie co się zmieni to wielkość porcji, dlatego wersja jest taka sama Jako ze jest to posiłek po treningowy, należy nie przesądzać z ilością tłuszczy. Jednak jako ze pijemy carbo wcześniej możemy pozwolić na ilość około 15g. Kieruje się tutaj tym ze tłuszcze wydłużą trawienie pokarmu, a w tym okresie węglowodany szybko trafią do [...]